
© Human OÜ. Kõik õigused kaitstud.
Teadliku Muutuse Kunst I-II vaimne vorm 18.-19.09.2020 ja 30.09.2020



Sulle tundub, et teised tekitavad probleeme sinu ellu ja probleemide vältimiseks on vaja muuta välismaailma. Paraku sellisel viisil ei ole kunagi kedagi teist suudetud muuta. Kas keegi on suutnud sind muuta? Mõjutada küll, kuid muuta? Me kõik koosneme erinevatest eritasandilistest nähtuste liikidest. Oma sisemaailma uurides võib jõuda taibatavate järeldusteni, kuidas sinu eluks nimetatav protsessistik töötab.
Teadmine enda ülesehitusest annab võimaluse reaalseks muutuseks enda sisemaailma muutmise läbi. Teadlik enesemuutmine on tuntud olnud juba tuhandeid aastaid ja kasutusel kriya joogas mitte ainult probleemide lahendamiseks vaid avastamaks ning avamaks enda tundmatuid võimalusi ja potentsiaale.
Kursusel on võimalus saada teada, miks on emotsioonidel meie elus nii juhtiv roll ning milliseid tagajärgi me ise endale oma kontrollimatute emotsioonidega põhjustame. Õpid vabastama automaatselt kerkivaid emotsioone kohe, kui nad ilmnevad. Kursusel omandatu abil saad vabaneda kõigist konfliktsetest emotsionaalsetest reaktsioonidest oma elus.
Osalenute tagasiside:
Mulle sobis see, et Helenal on arsti-psühhiaatri taust, oskas asju loogiliselt seletada, oli usaldusväärne, siiras.
- Riina
Ma olin meeldivalt üllatunud, et Helena selgitused olid väga selged, korrektsed ja põhjalikud. See pole lihtne tehnika, inimestele, kes on suutnud aastatega "hea töö" tulemusena peita enda sees kõik emotsioonid ja tunded, selleks et oleks kuidagigi võimalik elada. Nüüd otsides oma kehas punkte, ei olegi neid kerge leida ja siinkohal olen ülimalt tänulilk, et meil oli õpetaja, kes meie korduvad küsimused ikka ja jälle lahti seletas. Uskumatu kannatus:-) Võimas eeskuju:-)
- Anonüümne
Avas täiesti uue maailma.
- Anonüümne
Ajakirjast loetud artikkel ühest naisest, kes sai minuga sarnastest probleemidest TMK tehnikaid rakendades abi, oligi viimaseks tõukeks osaleda.
- Anonüümne
Oleme elukaaslasega mõlemad võidelnud pikalt depressiooniga. TMK on olnud esimene loogiline ja arusaadav tehnika, kuidas sellest meeletust "mürast" ehk siis emotsioonidest, tüüpmõtetest vabaneda ja anda võimalus elu kvaliteeti oluliselt parandada.
- Anonüümne
I kursus
Esitades küsimuse – kas ma olen keha ja kontrollides, kas ma end sellena tunnen on alati vastuseks – ei ole. Kontrollides, kas ma olen emotsioon, vastus on sama, sama on mõtlemisegagi. Küsides enda käest – kuidas ma seda tean, avastad võime eristada ja teadvustada. Kui küsida edasi – kes eristab – on alati vastuseks mina. Selle Minana kogeb end igaüks.
Kursusel õpid:
- orienteeruma oma sisemaailmas;
- avastama ja tundma endaga seotud viit erinevat nähtuste gruppi ehk keha;
- avastad praktiliselt enda väärtuslikeima tööriista ja salarelva – teadlikkuse;
- saad teada absoluutse tõe: eksisteerib vaid üks subjekt ja lõputul hulgal objekte;
- saad praktilise kogemuse enda tegelikust olemusest.
Kursusel jõuad iseseisvalt välja teistsuguse kogemuseni enesest. Viie keha süsteem tähendabki, et tänapäeval inimeseks peetav, kogemuse järgi, seda tegelikult ei ole. Kuni sa seda ise praktiliselt ei avasta, usud kahtlusteta inimesekontseptsiooni, mis ei põhine kogetaval tegelikkusel. Viie keha süsteemi ehk tervikliku enese tundmaõppimine on kõigi järgnevate kursuste alustalaks.
II kursus
Enamasti arvatakse, et meil on kogu aeg millestki puudu. Tegelikult on vastupidi: meis on liigagi palju meie elu meist pealtnäha sõltumatult juhtivaid protsesse. Enda võimaluste ja võimete teadasaamise järel võib igaüks ise alustada vabanemist üleliigsest ja kasutust. Tarbime kõikvõimalikke väliseid käiviteid, mis aktiveerivad positiivseid emotsioone. Teenime palehigis raha, et hankida endale võimalusi kogeda positiivset. Probleem on selles, et paraku positiivsed emotsioonid on ebapüsivad. Niisiis on vaja jälle midagi uut, et aktiveerida uus positiivne emotsioon. Nii kulutame kogu oma elu positiivseid emotsioone jahtides, sest teame – kui positiivset emotsiooni ei ole, tuleb asemele negatiivne. See on nõiaring, millest ei paista olevat väljapääsu.
Kursusel õpid:
- aru saama, et probleemid ei vaja mitte edasiarendusi vaid lahendusi;
- probleeme komponentideks lahkama;
- märkama, et iga probleemi elujõuks on probleemiga seotud emotsioon;
- teadvustama oma emotsioone;
- mõistma, et emotsioonide ignoreerimisele, varjamisele, asendamisele, väljaelamisele või allasurumisele on olemas tõhus ja toimiv alternatiiv – vabanemine;
- vabastama mineviku ja ettekujutustega seotud emotsioone;
- vabastama reaalajas erinevates olukordades üleskerkivaid emotsioone;
- iseseisvalt vabastama lokaalseid, kroonilisi ja teisi füüsilise keha tervist otseselt mõjutavaid emotsioone;
- vabastama taustal olevaid, pidevalt aktiivseid emotsioone;
- muutma oma iseloomu.
Kui suurt rolli negatiivsed emotsioonid - pettumus, masendus, armukadedus, laiskus – sinu elus mängivad ja palju su eluaega võtavad? Milliseks kujundavad suhted enda ja teistega? Olemasoleva halva enesetunde asemele tahab iga inimene midagi paremat. Tahab juurde saada. Selle tõttu on meil pangalaenud, suhtekriisid ja üha suuremal hulgal inimestest depressioon. Kujuta nüüd, et sul enam ei ole enam neid halbu tundeid, mille asemele ponnistad uusi ja häid saada? Ehk saad nüüd paremini aru, mida tähendab vähendamine. Vähendades häirivaid ja kasutuid emotsioone, teed ruumi uuele hingamisele, uutele võimalustele.
Kursuse kolmandal päeval on võimalik korrigeerida tehnikaid, esitada täpsustavaid küsimusi, saada kasulikku tagasisidet ning edasist juhendust.
Koolitaja
Dr. Helena Lass on vaimse vormi ekspert, arst ja ettevõtja. Ta on tegelenud teadlikkuse praktikatega Ingvar Villido juhendamisel üle 10 aasta. Helenal on arstiharidus Tartu Ülikoolist (2004) mille järgselt ta omandas eriarsti kutse psühhiaatrias (2013) ning teeb praegu psühhiaatrina eravastuvõtte Unego OÜ-s. Eelkõige huvitub Helena ennetusvõimalustest ning proaktiivsest haridusest, mis võimaldaks inimestel paremini kasutada oma sisemisi töövahendeid ja võimeid. Ta näeb, et suur osa kannatusi, ühiskondlikke ja vaimse tervise probleeme on suures osas tingitud nappidest praktilistest oskustest märgata ja suunata omaenda sisemaailmas aset leidvaid sündmusi. Selleks, et inimesed saaksid teadlikkust oma igapäevases elus ulatuslikumalt kasutusele võtta, on ta omalt poolt algatanud Teadliku Ettevõtluse Konverentsid ning loonud ettevõtetele suunatud globaalse digitaalse õppeplatvormi Wellness Orbit. Viimased 3 aastat on Helena aina sagedamini rääkinud teadlikkuse teemal nii koverentsidel kui ettevõtetes. Tema töö eesmärk on luua sild meditsiini, vaimse tervise, teadlikkuse ning igapäevase töö vahele ning rakendab selle teostamiseks Teadliku Muutuse Kunsti kursuste teadmisi. Helena nägemuses on Teadliku Muutuse Kunst kõige võimsam ja täpsem inimest käsitlev õpetus kogu planeedil.
Ajakava
09:45 - 10:00 Saabumine
10:00 - 12:00 Sissejuhatus, teooria, praktika
12:00 - 13:00 Lõuna
13:00 - 15:00 Teooria ja praktika
15:00 - 15:30 Kohvipaus
15:30 - 17:00 Teooria ja praktika
09:45 - 10:00 Saabumine
10:00 - 12:00 Sissejuhatus, teooria, praktika
12:00 - 13:00 Lõuna
13:00 - 15:00 Teooria ja praktika
15:00 - 15:30 Kohvipaus
15:30 - 17:00 Teooria ja praktika
17:00 - 18:15 Teooria ja praktika
18:15 - 18:45 Kohvipaus
18:45 - 20:00 Teooria ja praktika
Registreerumine
Palume registreerida kursusele üks osaleja korraga.
Osalemistasu hõlmab TMK I-II kursuse kahte põhipäeva, jätkupäeva, kohvipause ja koolitusmaterjali. Hind sisaldab käibemaksu.
Kursuse eest tasumine toimub registreerumisel e-maksekeskkonnas pangaülekandega või ettemaksuarve alusel. Peale makse sooritamist saadetakse osalejale registreerumise kinnitus e-posti teel. Kursuse osalemistasu tasumiseks arve alusel ettevõttele sisestage arvelduste andmetes ettevõtte ja esindaja kontaktandmed ning valige makseviisiks ettemaksuarve ärikliendile. Peale ettemaksuarve tasumist saadame Teile e-posti teel kursusele registreerumise kinnituse.
Kogu TMK I-V sarja ostu puhul kehtib lõppsummalt soodustus -10% tingimusega läbida kursuste sari kahe aasta jooksul. TMK kursuste sarja ostmiseks palume oma soovist teada anda kirjalikult aadressil teadlikmuutus@human.ee.
Kursuse kordamiseks 50% soodushinnaga palume enne registreerumist kirjutada osalemise soovist teadlikmuutus@human.ee.
Koolituse keel
Koolituste toimumise keel on eesti keel, kuid soovi korral on võimalik lisatasu eest tellida sünkroontõlge inglise või vene keelde. Sünkroontõlke tellimiseks inglise või vene keelde palume peale registreerumist kirjutada aadressile teadlikmuutus@human.ee.
Toimumiskoht
Go Hotel Shnelli
Toompuiestee 37, Tallinn (asukoht kaardil)
Parkimine: Ümberkaudsetel tänavatel jälgida üldist parkimiskorraldust.
Kontakt
Human OÜ | teadlikmuutus@human.ee | +372 621 0108
Õppekava, õppekorralduse ja kvaliteedi tagamise alused
Autoriõigused
Human 2.0 Upgrade Yourself logo ja Teadliku Muutuse Kunst on ettevõtte Human OÜ registreeritud kaubamärgid. Koolitusmaterjali paljundamine, levitamine, avalik esitamine või tõlkimine teise keelde on lubatud ainult Human OÜ eelneval kirjalikul loal. Ingvar Villido on Teadliku Muutuse Kunsti kursuste autorina andnud litsentsilepingu alusel Human OÜ-le eksklusiivsed õigused haridusprogrammi sisu haldamiseks, korraldamiseks, vahendamiseks, levitamiseks ja esindamiseks muudes ärilistes toimingutes.